週明けの天気予報では、今日あたりから、雲の多い天候とされていましたが、予想が外れ、本日も朝から青空が広がり、雨の心配のない晴天の一日でした。
残暑厳しく、蒸し暑さは今までどおりです。
今週末、ソフトテニスの新人戦、来週、夏季新城市民大会に野球部が参加する予定です。
２年生を中心にした新チームの最初の対外試合です。予定どおり実施された中で、力を試してみたいです。
宇連ダムの貯水率は、１か月ほど前（７月２１日）は５８．４％でしたが、現在（８月２０日）は、９４．８％まで回復しています。東三河に水不足も一安心です。
一方、局地的な豪雨で、広島市では土砂災害が発生しています。
なんか？ 変な天候です！？
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今日は、体育大会で行われる短距離走のスタート練習をしました。
シグナルに合わせてスタート。そして、少しでもタイムをよくするためのゴールでのフィニッシュのフォームのイメージ作りをしました。
今までにない動きをすると、体のあちこちが痛くなります。準備体操はもちろんですが、運動後のストレッチ、風呂上りのストレッチも効果的です。
自分自身の体のケアを忘れずに！！
