一人３０００ｍほどのインターバルを中心としたスピード練習をしました。
準備運動や整理運動を含めると４キロ半から５キロほど走りました。
「みんな輝いている！」
そんな写真集を、生徒玄関に貼りました。
スピード練習をしました
toei-jh1 (2017年9月19日 17:34)
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