スピード練習をしました

 一人3000mほどのインターバルを中心としたスピード練習をしました。

 準備運動や整理運動を含めると4キロ半から5キロほど走りました。

 「みんな輝いている!」

 そんな写真集を、生徒玄関に貼りました。

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このページは、toei-jh1が2017年9月19日 17:34に書いた記事です。

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