陸上練習は、次のステージです。

0825陸上動きづくり 大気が不安定な状態が続く中、東栄町では、朝から雲の多い天気でしたが、日中、雲の切れ目から青空が見られ、暑くなりました。


今週から、走りの「動きづくり」が始まりました。

体育大会もありますので、短距離走、そして、駅伝大会に備え長距離走、それぞれの足や手の動きをはじめ、体全体の動きづくりをしました。

1年生にとっては初めてのことばかり。最初が肝心、しっかり説明を聞き、手本の動きを見て正しい動きを身につけましょう。

もちろん、十分な準備運動(ストレッチ)と、練習後のストレッチやマッサージが故障を予防します。体のケアも各自忘れないように!


日本列島各地で降水量が多い状態が続いています。

これは、「周囲より気圧が低い『気圧の谷』が日本の西側にできる気圧配置が継続し、湿った空気が流れ込みやすかったため」と、気象庁が分析しています。この気象状況は、「西谷」と呼ばれ、8月としては、珍しいそうです。8月末まで続くとか。

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この記事について

このページは、toei-jh0が2014年8月25日 16:36に書いた記事です。

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