５月２５日（金）、２年生の学級活動で食育を行いました。
「運動パフォーマンスを最大に発揮するための食事」についての授業です。
栄養教諭から、世界の舞台で活躍しているアスリートの食事についての話がありました。
アスリートを支えている食事は「栄養フルコース型」の食事。
学校給食も「栄養フルコース型」の食事であることを学習しました。
その後、自分の食生活を振り返り、今後の食生活の個人目標を考えました。
「野菜をたくさん食べる」 「好き嫌いを減らす」 「朝食の内容を見直す」
どの目標も、運動パフォーマンスを最大に発揮するために大切です！
個人目標はランチルームに掲示してあります。
目標を達成できるように、ご家庭でも応援していただけるとありがたいです。
