９月２６日（木）、家庭教育推進協議会主催の「親子で健康体操」を行いました。
津具小学校、津具中学校の児童生徒・保護者、地域の方を合わせ、約１００名が参加しました。
昨年に引き続き、講師の先生から運動の仕方を教わりました。
今年は、中学生の駅伝大会に向けて、走りに必要な身体の動かし方を教えていただきました。
靴はかかとを入れてひもをきちんとしばること、膝を柔らかくもみほぐすこと、手の動きで足の動きが変わること、手と足のリズムを変えて頭を使うようにすることなどを教えていただきました。
簡単に見えて、運動量があり、いい汗を流しました。
【令和元年度】９月
