10月は、「いきいき設楽計画」の一環で、設楽町全ての小中学校で、「体づくり」に取り組みます。津具小学校のテーマは、「朝からいきいき・つぐっ子をめざそう！」です。
9月27日(水)には、栄養教諭による講話を行いました。「朝からいきいき・つぐっ子」になるために大切なのは、｢朝ごはん｣です。しょくまるファイブがそろった朝ごはんを食べると、「あたまスイッチ」「からだスイッチ」「おなかスイッチ」が入って、朝から元気になれるそうです。
10日間のチャレンジに向けて、さっそくめあてを考えて発表していました。
健康な体は一生涯の宝です。この機会に家族でチャレンジしてみませんか！！
【9月26日(火) 家推協 家族で健康体操】
昨年度大好評だった健康体操に、今年も親子でチャレンジしました。講師も昨年同様、新井弘美先生です。
とにかく1時間、音楽に乗ってずっと体を動かすというハードな内容ですが、子どもから大人までみんなでいい汗をかきました。終わった後は、肩が軽くなったような気がしましたが、もちろんその後数日間、筋肉痛に悩まされたことは言うまでもありません。
朝ごはんをしっかり食べること、体を動かすこと、大切だと分かっているけれどなかなか続けることができません。 健康第一！ みんなでがんばりましょう！！
