〔学校保健委員会で睡眠について考える〕
PTA保健委員会と共催の学校保健委員会を開催しました。
テーマは、「よりよい睡眠について親子で学ぶ ～小学生にとっての睡眠～」です。
講師には、睡眠健康指導士の黒川久子先生をお招きしました。
まずは、早起きすること。朝の光をあびること。朝食が眠りをつくること。そして、一番心に残った
言葉は、「脳は、眠らないと壊れてしまう。睡眠が脳をつくる。」というものです。
この後、親子で目標を立てて取り組んでいきます。すっきり目覚めて、元気に活動できるために、子どもだけでなく大人にも役立つ情報満載でした。
〔引き渡し訓練〕
東海地震注意情報・警戒宣言発令等を想定した引き渡し訓練を行いました。
急な大雨や雷など、引き渡しを実施するケースは年々増えているように感じます。
備えあれば憂い無し。車の動きなど確認するよい機会となりました。
