本年度第1回目の学校保健委員会を行いました。今回は、上級睡眠健康指導士の黒川久子先生に「中学生の学力・健康と睡眠」をテーマにお話しいただきました。事前に5~6月に行った睡眠日記(睡眠時間の記録と振り返り)の結果などをお伝えしてあったので、実態に即したお話をしていただけました。睡眠の必要性や、必要な睡眠の量と質、必要な睡眠をとるためにどうすればよいかなど、1時間という短い中で、多くの教えをいただくことができました。教えていただいた中から、できること、すべきことをそれぞれに考えながら今後の生活に生かしていければと思います。黒川先生ありがとうございました。
学校保健委員会に引き続き、保護者会全体説明、学級懇談、希望者への個人面談を行わせていただきました。保護者のみなさま、お忙しい中半日のご参加ありがとうございました。