9月15日(火)いきいきしたら計画「からだいきいきキャンペーン」の一貫で、栄養教諭の山下先生に栄養指導をしていただきました。テーマは「食生活を見直して、元気な体づくり~駅伝大会でベストを尽くすために~」です。食事の栄養バランスの面から、けがや貧血などの予防についてお話をしていただきました。
生徒の感想には、「けがを防ぐためには…」「カルシウム・ビタミンC・鉄分をしっかりとるようにしたい」「乳製品や海草を朝食に食べる」「水分をしっかりとる」「駅伝大会の当日は良い調子で」「ベストをつくすために」といった言葉がたくさん並んでいました。お話を通して、知識が増えて、意識が高まったようです。ぜひ、実行してくださいね。