12月12日、保健給食委員会主催の健康フェスタが開かれました。ストレスチェックをしたあとで、3種類のストレス解消法を体験しました。
いすに座ってリラックス、DVDを視聴しながらのストレッチ、アロマと音楽とマッサージの体験でしたが、一時とはいえ、気持ちが少し軽くなった気がしました。
ストレス社会と言われる現代社会ですが、じょうずにつきあえるように、自己管理をしていく必要性を感じました。なかなか「すっきり」とはいきませんが、貴重な体験となりました。
保健給食委員会の皆さん、準備から運営まで委員長さんを中心によくがんばりました。