７月５日（火）５年生が、保健の研究授業を行いました。
「心の健康」をテーマに、不安や悩みなど心の負担やストレスなど体の負担を軽くする方法を考え、話し合いました。
「大声を出す」「紙に落書きする」「家族に相談する」「友だちに話す」「リラクゼーションをする」「がまんする」「できるまでがんばる」など、いろいろな解決方法を考えました。
保健の先生から、
「自分に合った方法で悩みやストレスを軽くするといいよ。」
とお話がありました。
さらに、スクールカウンセラーの先生から、
「なかなか軽くならないときは、自分があまり使わない方法をやってみることも大切だよ。」
とお話がありました。
自分の心のことをよく考えて、どうすれば心を軽くすることができるかこれからも考えていきます。
