【全校学活】しなやかな体を作ろう

９月１１日（月）に、全校学活が行なわれました。

「しなやかな体を作ろう」をテーマに、”しなやかな体”の重要性について考えたあと、しなやかな体を効果的に作るためのストレッチの方法について学びました。

一人ずつ、体前屈を測定し自分の体の硬さがどのくらいかを確認した後、自分に合ったストレッチを考えました。

現在、駅伝練習に取り組んでいる生徒たちにとって、ケガをしないためにも今回、学んだストレッチを活かしていきましょう。