【保健指導】しなやかな体をつくろう

９月５日（月）に、全校保健指導が行われました。

８月から駅伝練習がスタートし、足の痛みやケガをする生徒が多くなっています。

このようなスポーツ障害を予防する対策として、柔軟性のある体作りがあります。

本校には、体の硬い生徒が多いので今回、『しなやかな体づくり』をテーマにした保健指導を全校で行いました。

スポーツ障害を予防するにはどうしたらよいのか、また、柔軟性のある体をつくるためのストレッチメニューなどについて、養護教諭から指導がありました。