１１月２９日(金)、学校保健委員会を開催しました。
今回は本校スクールカウンセラーの大谷旭人先生による講演会でした。リフレーミングやストレスの解消法について学びました。呼吸法（４秒鼻から吸って、１秒止め、５秒口からゆっくり吐く方法）はリラックス効果があったのでお勧めです。
講演をする大谷先生
リフレーミング（ポジティブなとらえ方）
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