９月２９日　今週のストレッチ

seirei-e0 (2025年9月29日 16:30)

朝礼でした。

健康委員会から、今週のストレッチの技の紹介と、気を付けることの説明がありました。

今週のストレッチは、

・背中倒立

・V字バランス

・ブリッジ

です。

「続けてやって、いい姿勢になりましょう。」