学校保健委員会を開催しました。５月にお招きした作業療法士に再び来ていただき、今回はボールを使って体幹を鍛える方法を教えていただきました。
ボールを腕や足で挟んだり、膝の下に置いてバランスを保ったりします。動的ではないのですが、体の奥の方の筋肉が鍛えられていることを感じます。続けることで、しなやかな体になると思います。
この会には、校医と学校薬剤師にも来ていただきました。校医からは「子どもの体のことで気をつけたいのは。側弯症。早期に発見すれば矯正しやすいので家庭でチェックしてほしい。ただ、側弯症になる原因はよくわかっていないので、しても本人や家族に責任はないことを理解してほしい」。学校薬剤師からは、「健康な骨を作るにはビタミンDが必要。これは太陽の光を浴びることで生成される。冬場は１時間、夏場は３０分、日光に当たってほしい。また、最近は市販薬を乱用する『オーバードーズ』が問題になっている。小学生にも広がっているので注意してほしい。」と、それぞれお話をいただきました。
