今季2回目のインフルエンザ予防接種を行いました。接種をすれば１００％インフルエンザを予防できる訳ではありませんが、広い流行の防止にはなるはずです。私も接種しました。
インフルエンザを含め、感染症といわれる病気の良い予防策は何かと問われたら、私は「手洗い、うがいである」と答えることにしています。確たる根拠があるわけではありません、ふと手にとって読んだ本に書かれていました（何という本であったかは忘れてしまっていますが…）。病原体が体内に侵入しなければ病気にはならないはずですから、手洗いで流し去ってしまうのは効果的でしょうね。喉にくっついている病原体を水の勢いで取り去り、体外に出してしまうのもまた、効果があるといえそうです。「手洗い・うがいで予防できるなら、これは簡単でいいじゃないか」即納得してしまった自分ではありました。
手洗い・うがいは習慣にしてしまおうと意気込みましたが、恥ずかしながら思うようにはなっていないのが実状です。まだくじけてはいないので、根気よく努力して習慣化を実現したいと思っています。
